Le mal de dos est un problème auquel la plupart des gens ne prêtent pas attention tant que la situation ne devient pas critique. Mais le traitement rapide des maux de dos réduit considérablement le risque de développer des maladies chroniques de la colonne vertébrale, parmi lesquelles l'ostéochondrose occupe une place particulière.
Qu'est-ce que l'ostéochondrose?
L'ostéochondrose est une maladie qui affecte les tissus de la colonne vertébrale, à la suite de laquelle se produit une déformation de la colonne vertébrale (une maladie des disques intervertébraux et de la colonne vertébrale dans son ensemble). En conséquence, la colonne vertébrale perd sa capacité d'absorption, les disques intervertébraux deviennent plus minces et, à l'avenir, ils peuvent gonfler ou se pincer, ce qui entraîne le développement de complications telles que des hernies discales, etc.
Le principal danger de l'ostéochondrose de la colonne vertébrale réside dans son cours latent. Le plus souvent, il est diagnostiqué chez des patients déjà aux derniers stades, lorsque des douleurs intenses causées par des complications ne permettent pas de mener une vie normale.
Raisons du développement
Il existe de nombreuses théories expliquant l'apparition de maladies de la colonne vertébrale, y compris l'hérédité, les perturbations hormonales et les problèmes vasculaires. Cependant, aucun d'entre eux ne donne une explication claire des raisons pour lesquelles l'ostéochondrose de la colonne vertébrale se produit.
Soulignons un certain nombre de facteurs qui augmentent la probabilité de développer une ostéochondrose:
- lésions de la colonne vertébrale - congénitales ou acquises;
- hérédité;
- surpoids, métabolisme médiocre;
- mode de vie sédentaire;
- critère d'âge;
- pieds plats, courbure de la posture, sous-développement du système musculaire;
- travail associé à de lourdes charges sur le dos;
- répartition incorrecte de la charge sur la colonne vertébrale pendant l'entraînement;
- mauvaises habitudes, alimentation déséquilibrée;
- le mauvais choix de chaussures, le port fréquent de talons hauts (chez les femmes);
- facteurs environnementaux - humidité élevée, températures trop basses, etc.
Stades de développement de l'ostéochondrose
Il existe différentes étapes dans le développement de l'ostéochondrose, en raison de symptômes et de sensations différents. La maladie progresse lentement et les signes de cette maladie se forment pendant longtemps. La détermination du stade de développement permet aux médecins d'élaborer un plan de traitement efficace pour la colonne vertébrale.
- Première étape.Il y a un compactage du disque vertébral, les processus en forme de crochet augmentent. Pendant cette période, les patients ressentent une gêne lors d'un effort physique ou d'être dans la même position pendant une longue période (assis, debout, couché). Le traitement de l'ostéochondrose implique l'utilisation de décongestionnants, antihistaminiques et analgésiques, chondoprotecteurs.
- Deuxième étape.Les structures cartilagineuses de la colonne vertébrale deviennent instables, la distance entre les disques intervertébraux diminue, les trous se rétrécissent. Ce développement de la maladie entraîne des nerfs pincés et une douleur intense. Selon les statistiques, c'est à ce stade que les patients consultent pour la première fois un médecin pour se plaindre. Les médecins prescrivent un traitement - thérapie manuelle, analgésiques, physiothérapie.
- Troisième étape.Les changements dans la structure de la colonne vertébrale et des disques intervertébraux sont prononcés. La fermeture presque complète des trous entre les disques conduit à la survenue d'une hernie intervertébrale. Il sera possible d'éliminer les sensations douloureuses de l'ostéochondrose non seulement à l'aide de médicaments, mais également par une intervention chirurgicale.
- Quatrième étape.La dernière étape découle très rapidement de la troisième et est la plus dangereuse (finale). Dans ce cas, les patients sont incapables de se déplacer normalement. L'ostéochondrose est traitée avec des méthodes constructives.
Les symptômes de la maladie
Le principal symptôme de l'ostéochondrose rachidienne est une douleur d'intensité et de caractère variables. Cependant, en plus de cela, chaque type d'ostéochondrose se manifeste par un certain nombre de caractéristiques.
L'ostéochondrose de la colonne cervicale se caractérise par:
- maux de tête qui ne répondent pas au traitement;
- étourdissements, faiblesse, évanouissements;
- une sensation de raideur dans la ceinture scapulaire;
- douleur dans le cou, les bras;
- une déficience visuelle et auditive est possible.
Épine thoracique:
- douleur dans la poitrine et les omoplates, s'aggravant nettement après un effort physique, une hypothermie et pendant le sommeil;
- essoufflement (douleur dans la région de la poitrine pendant l'inhalation-expiration);
- «frissons» fréquents sur la peau, une mauvaise circulation sanguine conduit à une congélation fréquente des membres.
Rachis lombaire:
- douleurs lombaires douloureuses, aggravées après l'effort;
- éclats périodiques de douleur aiguë irradiant vers les jambes, la région pelvienne;
- mobilité limitée du tronc;
- diminution de la sensibilité des membres inférieurs (dans les derniers stades).
L'un des symptômes énumérés devrait être une raison de consulter un médecin. Plus tôt la maladie est diagnostiquée, plus le traitement sera facile et efficace.
Diagnostique
Avant de vous renseigner sur la maladie inhérente de la colonne vertébrale, vous devez consulter un médecin afin de subir un examen. Notez que l'ostéochondrose aux premiers stades peut être confondue avec d'autres maladies. C'est pourquoi il est si important de subir un examen complet de la colonne vertébrale.
Le diagnostic commence par la collecte de l'anamnèse - l'étude des plaintes des patients, la familiarisation avec l'histoire de la maladie. Ensuite, un examen physiologique est effectué:
- une zone douloureuse de la colonne vertébrale est ressentie;
- la démarche du patient, la position de son corps est évaluée;
- la quantité de mouvement est déterminée;
- un examen visuel de la peau est effectué - la présence de desquamation, de rougeurs, d'éruptions cutanées;
- la sensibilité à la douleur de la colonne vertébrale est vérifiée;
- les zones de localisation de la douleur sont déterminées.
Le patient est envoyé pour une radiographie de la colonne vertébrale sans faute. En pratique également, l'étude de la colonne vertébrale par tomodensitométrie (TDM) et imagerie par résonance magnétique (IRM) est utilisée. Les images de ces appareils aideront non seulement à examiner les disques intervertébraux et leur position, mais également à déterminer la hauteur du disque, la compression des terminaisons nerveuses et les excroissances marginales.
Quel médecin dois-je consulter?
Si vous avez déjà été diagnostiqué ou suspecté d'ostéochondrose du dos, vous devez prendre rendez-vous avec un neurologue et un chiropraticien.
Traitement
Un diagnostic opportun de la maladie avec ostéochondrose de la colonne vertébrale est la clé de son traitement réussi. Il est possible d'identifier l'ostéochondrose avec un examen complet par un médecin. Après avoir consulté votre médecin, vous serez examiné puis référé pour un scanner ou une IRM. Le spécialiste déterminera la localisation de la douleur dans la colonne vertébrale et prescrira un traitement.
Le traitement par intervention chirurgicale de l'ostéochondrose est justifié dans les derniers stades de la maladie, s'il est nécessaire de traiter des complications (hernie) ou en cas de menace pour la moelle osseuse. Dans d'autres cas, un traitement conservateur est recommandé, notamment:
- physiothérapie (traitement magnétique et laser, masseurs par vibration, traction vertébrale);
- exercices de physiothérapie;
- massage;
- thérapie manuelle.
Thérapie par l'exercice, exercice et gymnastique
Une activité physique modérée et correcte avec ostéochondrose de la colonne vertébrale rend le corps plus résistant. Tous les exercices sont conçus spécifiquement pour renforcer les muscles de la colonne vertébrale pour un traitement plus efficace.
Les ligaments élastiques et renforcés ne permettent pas aux vertèbres de bouger lors des mouvements quotidiens. En outre, l'activité physique normalise le métabolisme, ce qui a un effet positif sur la régénération du tissu cartilagineux. Les médecins recommandent la gymnastique et la thérapie par l'exercice pour le traitement des patients présentant un diagnostic tel que l'ostéochondrose.
Traitement médical
L'utilisation de médicaments peut être de nature différente pour l'ostéochondrose. En fonction des stades, du type d'ostéochondrose de la colonne vertébrale, de la nature de ses symptômes pendant le traitement, les médecins peuvent prescrire divers médicaments:
- analgésiques et anti-inflammatoires pour le soulagement de la douleur;
- antispasmodiques pour éliminer les spasmes musculaires;
- préparations pour restaurer la structure du cartilage;
- des moyens pour améliorer la circulation sanguine et normaliser les vaisseaux sanguins;
- antioxydants.
La direction appropriée du traitement est déterminée par le médecin traitant et prévoit une approche systématique et globale. Il est extrêmement dangereux de s'engager dans l'auto-traitement, de compter sur l'acupuncture, des massothérapeutes et des chiropraticiens douteux qui n'ont pas les qualifications appropriées. Cela n'accélérera en aucune façon le processus de guérison et peut également entraîner de graves conséquences, qui seront très difficiles à corriger.
Pour éviter cela, il suffit de réfléchir à temps à la prévention de l'ostéochondrose. Sports réguliers, natation, course à pied. Reconsidérer votre alimentation - réduire votre consommation de sel, manger des aliments riches en protéines, vitamines et minéraux réduira également considérablement le risque de développer une ostéochondrose.
Onguents
Les pommades sont utilisées dans le traitement complexe de l'ostéochondrose. Ils sont associés à d'autres médicaments. Ils sont efficaces pour le traitement local et le soulagement de la douleur. Les spécialistes prescrivent des onguents chauffants, anti-inflammatoires et analgésiques, des agents chondroprotecteurs qui aident à restaurer les tissus cartilagineux endommagés.
Les injections
Les médecins prescrivent des injections pour soulager rapidement la douleur associée au syndrome de compression (nerfs pincés). Dans ce cas, le patient ne peut même pas bouger normalement sans soulager la douleur. Les injections sont prescrites en cas de rechute, lorsque le traitement avec des pommades et des comprimés devient inefficace. Avec cette manipulation, les nutriments nécessaires sont rapidement livrés à la zone touchée et contribuent à un traitement efficace.
Traitement diététique
Le régime fait partie de la thérapie qui permet de faire face à l'ostéochondrose plus facilement et plus rapidement. Le régime ne nécessite pas de restrictions strictes, mais le patient devra réviser le menu. Il est recommandé de renoncer aux aliments nocifs, trop salés et gras. Il est préférable de manger souvent et en petites portions (5 à 6 fois par jour). Les produits à traiter doivent être saturés de:
- magnésium- avocat, algues, concombres, bananes, abricots secs, haricots, flocons d'avoine;
- calcium- œufs, graines, fruits à coque, produits laitiers, betteraves;
- phosphore- brocoli, chou, fromages à pâte dure, fromage cottage, figues, dattes, fruits de mer, poisson;
- vitamine B- viande rouge, lait, fruits de mer;
- vitamine A- pommes de terre, carottes, abricots, pêches, tomates, pois verts;
- Vitamine D- poissons de mer, fromages à pâte dure, œufs, haricots, beurre;
- vitamine C- agrumes, choucroute, églantier, viorne, argousier, cassis, poivron.
Intervention chirurgicale
Les médecins prescrivent une opération pour l'ostéochondrose dans le cas où le traitement conservateur n'est pas efficace. Les indications de la chirurgie peuvent être:
- perte de sensibilité des muscles des jambes ou de leur faiblesse progressive;
- grosse hernie rachidienne;
- un rétrécissement et une compression brusques du canal rachidien;
- les situations où l'ostéochondrose cervicale comporte le risque de développer un accident vasculaire cérébral;
- la présence d'un risque de paralysie des pieds.
Acupuncture
L'acupuncture est prescrite en présence de douleurs musculaires intervertébrales dangereuses. En agissant sur les points d'acupuncture, le médecin soulage les tensions et les pinces, les œdèmes, et améliore la microcirculation sanguine.
Complications possibles
L'ostéochondrose de la colonne vertébrale ne cause pas seulement de la douleur et de l'inconfort. Il présente également un certain nombre de complications négatives, dont les plus courantes sont:
- problèmes d'audition;
- migraine et maux de tête fréquents;
- détérioration de la vision;
- radiculite;
- dysfonctionnement du système génito-urinaire;
- infertilité;
- le développement d'une hernie intervertébrale.
Est-il possible de récupérer complètement?
Avec un traitement efficace de l'ostéochondrose rachidienne, il est possible d'éviter la progression de la maladie et de ses rechutes, de soulager les tensions, de renforcer les muscles et de normaliser les processus métaboliques.
Méthodes de prévention
Si vous prenez d'abord soin de votre santé, vous pouvez éviter les questions: «Qu'est-ce que l'ostéochondrose? Quelles sont ses causes, ses symptômes et ses méthodes de traitement? "
Les méthodes préventives efficaces pour le traitement de l'ostéochondrose de la colonne vertébrale sont:
- organisation correcte du lieu de travail - chaise orthopédique confortable, éclairage suffisant, hauteur de table acceptable;
- l'endroit où dormir doit être aussi confortable que possible - un matelas orthopédique, un oreiller;
- il vaut la peine de contrôler votre posture devant l'ordinateur, en marchant (ne vous affalez pas);
- une alimentation équilibrée et saine;
- activité physique systématique - jogging, exercice, gymnastique, natation;
- procédures de massage pour la colonne vertébrale.